|
|
Klassinen hieronta
Klassisesta hieronnasta on apua lihaskipuihin, päänsärkyihin,
rasitusvammoihin ja ylirasittuneisuuteen. Hieronnalla lievitetään mm.
selkä- ja niskakipuja, joista monet istumatyötä tekevät kärsivät
nykyään kroonisesti. Säännöllinen hierojalla käynti parantaakin
huomattavasti työtehoa, kun lihasjännitykset eivät häiritse.
Urheilu- ja liikuntasuoritusten jälkeen hieronta nopeuttaa
rasituksesta palautumista, koska kuona-aineet poistuvat hieronnan myötä
nopeammin.
Hieronnan fyysisiä vaikutuksia ovat lihasten rentoutumisen
lisäksi niiden verenkierron ja aineenvaihdunnan paraneminen, kipujen
lieventyminen ja keskushermoston rauhoittuminen. Rauhoittavan
vaikutuksen ansiosta hieronta auttaa jopa burn out -asiakkaiden
hoidossa. Unihäiriöistä kärsiville siitä on myös ollut apua.
Hieronta sopii kaikenikäsille - vauvat ja lapset rentoutuvat siinä missä vanhemmatkin!
Hierontaa on vältettävä, jos sinulla on tulehdus, akuutti
ihottuma, tarttuva tauti, kuumetta, vaikea nivelrikko, suonikohjuja,
hemofilia l. verenvuototauti, vaikeita sydäntauteja, halvaus tai
pahanlaatuisia kasvaimia.
|
|
Niskan ja hartiaseudun hieronta
on eniten käytettyjä palveluja, sillä sen alueen vaivat ovat todella
lisääntyneet. Päänsärky, huimaus, ja lihasjännitykset antavat vihjettä
hakeutua hierontaan. 5-10 kerran sarjan jälkeen jännitykset
helpottavat. "Kuureja" olisi hyvä ottaa noin kahdesti vuodessa - tai
sitten käydä säännöllisesti tarvittavin väliajoin (esim. 2-4 viikkoa).
|
|
Rentouttava, stressia laukaiseva pään hieronta yhdistetään usein vyöhyketerapiahoitoon. Hoito-ohjelmastani voi varata myös erikseen puolen tunnin kasvo- ja päähieronnan.
|
|
|
Vyöhyketerapia
Vyöhyketerapiassa käsitellään jalkapohjat, korvat tai koko keho.
Vyöhyketerapialla pyritään aktivoimaan kehon omia parantumisprosesseja
ja siitä saa apua mm. lihasjännityksiin, särkyihin, ummetukseen,
unettomuuteen, stressiin, immuunipuolustuksen vahvistamiseen,
PMS-oireisiin, korkeaan verenpaineeseen, aknen hoitoon,
vaihdevuosivaivoihin, laihdutukseen, virtsatietulehduksiin,
hormonihäiriöihin (mm. lapsettomuushoitoja) ja koliikkiin.
Tasapainottavan vaikutuksen ansiosta vyöhyketerapia piristää ja
lisää energisyyttä, joten hoidon aiheena voi olla "vain" kevät- tai
syysväsymys tai muu mitättömältä tuntuva vaiva. Niitäkään ei tarvitse
hyväksyä kun apua on tarjolla!
|
|
Korvahoito: Modernissa
vyöhyketerapiassa aloitan hoidon yleensä korvasta, josta pystyn
analysoimaan asiakkaan kokonaistilaa. Esimerkiksi väsymys, stressi,
suolistohäiriöt, hiivasyndrooma ja erilaiset tulehdukset näkyvät
selkeästi korvajärjestelmästä. Korvan hoidolla saadaan nopeita tuloksia
mm. päänsärkyjen, akuuttien raajakipujen ja iskiaksen hoidossa. Myös
vieroitushoidossa, kuten ravinnosta, tupakasta tai alkoholista
vieroituksessa, korvasta on apua. Korvahoidoissa käytetään teräväpäistä
muovipuikkoa ja pieniä korvamagneetteja, joita pidetään hoidon jälkeen
kaksi vuorokautta tehostamassa tukosten aukeamista.
|
|
Jalkaterä: Jalkaterä hoidetaan kun
halutaan tuloksia aineenvaihdunta- ja hormonitoimintahäiriöissä tai
iskiaksessa. Jalkaterän käsittely tuntuu useimmista rentouttavalta ja
miellyttävältä. Jalkaterän hoidossa käytetään apuvälineenä isoa
muovipuikkoa. Pääosin hoito tapahtuu kuitenkin sormin painelemalla ja
hieromalla.
|
|
|
|
Säären polaarinen painanta:
Modernissa vyöhyketerapiassa käsitellään pisteitä koko keholta. Säären
alueelta aktivoidaan aineenvaihduntaan liittyviä tasoja ja ratoja.
Yhteensä tunnetaan useita kymmeniä vyöhykejärjestelmiä ympäri kehoa:
esim. käsissä, jaloissa, nenässä, kasvoissa ja päänahassa. Hoidossa
voidaan keskittyä mihin tahansa yhteen vyöhykejärjestelmään, mutta
useimmiten käytetään ainakin 2-3 järjestelmää. Tyypillinen
hoito-ohjelmani koostuu korva-, pää- ja jalkateräjärjestelmän sekä
säären järjestelmän hoidosta. Välillä säären sijaan käsittelenkin esim.
käsivarsien tasot ja radat, joskus taas hoito saattaa päättyä
niska-hartiaseudun hierontaan.
|
|
Homeopatia
Klassinen homeopatia on yli 250 vuotta vanha hoitomuoto.
Saksalainen lääkäri Samuel Hahnemann löysi homeopatian idean,
samankaltaisuuden lain, huomatessaan että pieni määrä kiinanpuuta
(China) parantaa malarian oireet kun taas isompi määrä Chinaa saa
aikaan terveelle ihmiselle malarian oireita. Samankaltaisuuden laki
onkin homeopatian perusta, johon lääkeaineen valinta perustuu.
Homeopaattisessa hoidossa tehdään ensin noin 1,5 tunnin
haastattelu, jossa käydään läpi oireet, joihin asiakas haluaa apua.
Merkittävää on lisäksi tietää mm. kaikki sairaudet lapsuudesta alkaen,
mahdolliset kriisit sekä vanhempien, sisarusten ja isovanhempien
sairaudet. Homeopaattisen haastattelun aikana kannattaa kertoa kaikista
pienistäkin oireista ja oudoistakin tuntemuksista, sillä ne saattavat
olla juuri tietyn lääkeaineen kannalta merkittäviä. Mitä rehellisemmin
pystyy kuvailemaan vointiaan, sitä paremmin löytyy juuri omaa tilaa
vastaava homeopaattinen lääkeaine.
Haastattelun jälkeen teen hoitosuunnitelman, joka kantaa
yleensä eteenpäin muutamasta kuukaudesta jopa muutamaan vuoteen. Mikäli
kyse on useista vaivoista hoidetaan ensin akuutit oireet ja sen jälkeen
lähdetään hoitamaan kroonista tilaa.
Homeopatialla on saatu hyviä tuloksia hoidettaessa
esimerkiksi allergioita, poskiontelotulehduksia, virtsatietulehduksia,
iho-ongelmia, hormonitoiminnan häiriöitä, lapsettomuutta ja
esiintymisjännityksiä.
|
Vauvojen hoidot
|
Oikea hoito juuri sinulle!
Jos olet kiinnostunut hieronta-, vyöhyketerapia- tai
homeopatiahoidoista, muttet oikein tiedä mikä hoito olisi juuri sinulle
sopiva, otapa yhteyttä puhelimitse tai sähköpostitse ja kerro oireista,
niin sovitaan tapaaminen, jonka yhteydessä voin sitten suunnitella
sinulle hoito-ohjelman!
Anne Vuotari
Sturenkatu 43
00550 HELSINKI
puh: 040 535 0161
e-mail:
|
- Lisätietoja hoitomuodoista löytyy myös Luontaislääketieteen Instituutti Kaironin sivuilta.
- Takaisin etusivulle
|
|